Power – Stram op

POWER er for dig, som godt kan lide at udfordre dig selv, have det sjovt og samtidig ønsker en stærk krop . Rikke Bisgaard er vores nye instruktør og siger følgende om holdet:

“Vi varmer godt op, herefter arbejder vi med vægte og elastikker. Til slut har vi udstrækning for hele kroppen. Alle kan være med på holdet begynder til øvede. Der er plads til alle hos mig. Jeg glæder mig til at se jer”.