Leder du efter fedtforbrændende træning, der er mere spændende end bare at svede i fitnesscentret? Boxercise er en fantastisk måde at tilføje noget ‘punch’ til din træning.
Hvad er Boxercise?
Boxercise er der, hvor det sjove rammer hårdt. Det er en kombination af højintensiv boksning, konditionstræning og cirkeltræning. Højintensive boksebevægelser med konditionstræning og cirkeltræning inspireret af ægte kamptræning. Du lærer grundlæggende slagkombinationer og at tage imod slag fra din træningsmakker med pletpuder. Gør dig klar til at slå dig løs på puderne og mærk energien med konditions- og modstandstræning, der vil tone din krop, få dig til at føle dig stærkere og mere selvsikker.
Timen undervises på engelsk og er kun for voksne.
Info
Underviser: Nish Thisaveerasingam
Sted: Dansesalen på Lisbjergskolen
Start: Uge 36, 2025 / Slut: Uge 46, 2024 (10 gange)
Tidspunkt: onsdag kl. 20.00 – 21.00
Pris: 400 kr. Hvis man også tilmelder sig Yoga får man 50% rabat på den ene tilmelding.
OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen. Aflysninger meldes ud via mail. Der vil være ferie i efterårsferien uge 42