Lisbjerg Fritidsliv åbner op for endnu et spændende tilbud – nu ude i naturen. Naturterapeutisk mindfulness kommer til at foregå med Lisbjerg skov som ramme, hvor beroligelse af nervesystemet, guidede meditative vandringer, meditationer, åndedrætsøvelser, reflektionsøvelser, bål osv. og generelt brug af sanserne i naturen er en del af mindfulness sessionerne.
Holdet henvender sig til dig, der er nysgerrig på dig selv, mindfulness og gerne vil være mere nede i kroppen – her i samspil med naturens rum. Ellers ingen forudsætninger for at deltage.
Der vil være 10 session med forskellige temaer og energier, som der arbejdes med. Vi mødes ved indgangen til Vikingelandsbyen/shelterpladsen i Lisbjerg skoven kl. 19 hver gang, hvorefter vi bevæger os ind i skoven. Vi vil være på forskellige lokationer fra gang til gang.
Klik på knappen nedenfor for tilmelding
Info
Instruktør: Mette-Sasja Elkjær Krogsdal
Mødested: Vikingelandsbyen/shelterpladsen i Lisbjerg skoven
Opstart 22. april i uge 17. Slut: 24. juni i uge 26
Tidspunkt: Tirsdag kl. 19-20.30
Max 15 personer
Pris: 300 kr.