19. juni 2020

Trivsel & Motion

Trivsel & Motion er for dig som er nybegynder, skal tilbage i form igen eller træner bedst i et roligere tempo, hvor der er plads til pauser.

Dette er holdet, hvor du kan hygge dig, pleje din træning og samtidig glæde dig til næste gang. Under træningen får vi pulsen op og laver nogle gode øvelser, der styrker de forskellige muskelgrupper i kroppen. Fokus er på velvære i krop og sind i en hyggelig og afslappet stemning. Holdet træner hver uge om torsdagen fra kl. 20-21. 


Info

Underviser: Anita Bach Danielsen
Sted: Hallen – Lisbjergskolen
Start: Uge 36, 2021 / Slut: Uge 17, 2022
Tidspunkt: Torsdag: kl. 20.00-21.00
Pris: 700 kr.

OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen/dansesalen. Aflysninger meldes ud via mail.