Tidspunkt: Tirsdag kl. 17:00 – kl. 18:00 (10 gange)
Step er sjov konditionstræning, hvor du får pulsen op ved træning på stepbænk i små sjove og energiske serier. Holdet er for dig som har prøvet step før, men du behøver ikke at have meget erfaring, du skal blot kende til basistrinene og have mod på at blive lidt udfordret. Vi starter stille op og bygger op efter deltagernes niveau.
Vi skruer op for den gode energi, og lette trinkombinationer, og bygger serierne grundigt op, så alle kan følge med.
En sjov time med højt tempo og garanti for sved på panden
Niveau: Let øvet/øvet
OBS! begrænset antal pladser
Klik på knappen nedenfor for tilmelding
Info
Træner: Helle Rye Arndal
Sted: Dansesalen, Lisbjerg Skolen
Start: Uge 2, 2026 (10 gange)
Tidspunkt: Tirsdag kl. 17:00 – kl. 18.00
Pris: 400 kr. Hvis man også tilmelder sig Hatha yoga, Boxercise, Pilates/Styrke, Zumba eller Stram-Op får man 50% rabat på det billigste hold.
OBS – ved anvendelse af kombinationsrabat skal begge hold tilmeldes samtidigt for at rabatten udløses.
OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen. Aflysninger meldes ud via mail. Der er ikke træninger i skolernes ferier og på helligdage.