OBS: KOM OG FÅ EN GRATIS PRØVETIME !!
Stram Op er for dig, som godt kan lide at udfordre dig selv, have det sjovt og samtidig ønsker en stærk krop. Vi varmer godt op, herefter arbejder vi med vægte og elastikker.
Til slut har vi udstrækning for hele kroppen.
Alle kan være med på holdet begynder til øvede. Der er plads til alle hos mig.
Jeg glæder mig til at se jer.
Info
Underviser: Helle Rye Arndal
Sted: Dansesalen på Lisbjergskolen
Start: uge 2, 2026 (10 gange)
Tidspunkt: tirsdag kl. 18.00 – 19.00
Pris: 400 kr. Hvis man også tilmelder sig Hatha yoga, Step, Boxercise, Pilates/Styrke eller Zumba får man 50% rabat på det billigste hold.
OBS – ved anvendelse af kombinationsrabat skal begge hold tilmeldes samtidigt for at rabatten udløses.
OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen. Aflysninger meldes ud via mail. Der er ikke træninger i skolernes ferier og på helligdage.