Tidspunkt: Mandag kl. 16.30-17.30
Yoga i Lisbjerg Fritidsliv er for dig, der ønsker at mærke kroppen og de glemte muskler, til dig der ønsker at øge fleksibiliteten og forbedre balancen, og ikke mindst til dig der ønsker at investere i eget velvære.
På holdet kommer vi omkring de traditionelle yoga asanas (stillinger), som vi vil fordybe os i i løbet af sæsonen. Hvis holdet har ønsker om at arbejde med specifikke dele af kroppen vil der blive taget hensyn til det.
Hver time vil blive afsluttet med pranayamas (åndedrætsøvelser), meditation eller afspænding – eller en kombination af disse.
Niveau: begyndere og let øvede
Info
Underviser: Janani Thayan
Sted: Dansesalen på Lisbjergskolen (indgang via hallen, Dansesalen ligger til højre for indgangen)
Start: Uge 2, 2026 / Slut: Uge XX (10 gange)
Tidspunkt: Mandag kl. 16:30 – 17:30
Pris: 400 kr. Hvis man også tilmelder sig Stram Op får man 50% rabat på den ene tilmelding.
OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen. Aflysninger meldes ud via mail. Der vil være ferie i Vinterferie uge 7, Påskeferie samt helligdage. Ferieperioden meldes ligeledes ud via mail.