13. juni 2019

Yoga – Udsolgt!

Yoga i Lisbjerg Fritidsliv er for dig, der ønsker at mærke kroppen og de glemte muskler, til dig der ønsker at øge fleksibiliteten og forbedre balancen, og ikke mindst til dig der ønsker at investere i eget velvære.

På holdet kommer vi omkring de traditionelle yoga asanas (stillinger), som vi vil fordybe os i i løbet af sæsonen. Hvis holdet har ønsker om at arbejde med specifikke dele af kroppen vil der blive taget hensyn til det. Hver time vil blive afsluttet med pranayamas (åndedrætsøvelser), meditation eller afspænding – eller en kombination af disse.

Der vil være måtter og tæpper til rådighed.

Niveau: begyndere og let øvede (Alle er velkommen)

OBS! Ny træningstid: Tirsdage kl. 19.00-20.00 i Dansesalen på Lisbjergskolen


Info

Underviser: Janani Thayan
Sted: Dansesalen på Lisbjergskolen (indgang via hallen, Dansesalen ligger til højre for indgangen)
Start: Uge 37, 2021 / Slut: Uge 17, 2022
Tidspunkt: Tirsdag kl. 19.00-20.00
Pris: 700 kr.

OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen/dansesalen. Aflysninger meldes ud via mail.