Kom og prøv en gratis prøvetime!
Zumba® med Ossie
Zumba er en fest fra start til slut.
Zumba er en kombination af dans og fitness krydret med latinamerikanske rytmer. Du får pulsen op, masser af sved på panden, smil på læben og samtidig har det mega sjovt. Du vil opleve at få styrket både cardio, muskel-kondition, balance og fleksibilitet. Der er temposkift i Zumba og netop kombinationen af hurtige og langsomme rytmer er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.
Vi danser til fitness-eksotiske latinske rytmer og fede internationale beats, der indeholder elementer fra både salsa, reggaeton, merengue, og cumbia. Instruktøren vil også sætte sit præg på timen med danse som jive, cha cha og samba. Zumba er for alle aldersgrupper, uanset niveau og køn – der er plads til alle!
Medbring indendørs træningssko, vanddunk, evt et håndklæde og det gode humør😊
Info
Underviser: Ossie Torp
Sted: Dansesalen på Lisbjergskolen
Start: Uge 2, 2026 / Slut: Uge 17, 2026
Tidspunkt: onsdag kl. 19.00 – 20.00
Pris: 500 kr. Hvis man også tilmelder sig Yoga, Step, Boxercise, Pilates/Styrke eller Stram-Op får man 50% rabat på det billigste hold.
OBS – ved anvendelse af kombinationsrabat skal begge hold tilmeldes samtidigt for at rabatten udløses.
OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen. Aflysninger meldes ud via mail. Der er ikke træninger i skolernes ferier og på helligdage.