Kom og prøv en gratis prøvetime!
Zumba® med Ossie
Zumba er en fest fra start til slut.
Zumba er en kombination af dans og fitness krydret med latinamerikanske rytmer. Du får pulsen op, masser af sved på panden, smil på læben og samtidig har det mega sjovt. Du vil opleve at få styrket både cardio, muskel-kondition, balance og fleksibilitet. Der er temposkift i Zumba og netop kombinationen af hurtige og langsomme rytmer er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.
Vi danser til fitness-eksotiske latinske rytmer og fede internationale beats, der indeholder elementer fra både salsa, reggaeton, merengue, og cumbia. Instruktøren vil også sætte sit præg på timen med danse som jive, cha cha og samba. Zumba er for alle aldersgrupper, uanset niveau og køn – der er plads til alle!
Medbring indendørs træningssko, vanddunk, evt et håndklæde og det gode humør😊
Info
Underviser: Ossie Torp
Sted: Dansesalen på Lisbjergskolen
Start: Uge 36, 2025 (der bliver 10 træninger)
Tidspunkt: onsdag kl. 19.00 – 20.00
Pris: 400 kr. Halv pris resten for resten af sæsonen: 200 kr. Hvis man også tilmelder sig Yoga, Step eller Stram-Op får man 50% rabat på det billigste hold.
EKSTRA HOLD: uge 47 – 51 (200 kr.)
OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i hallen. Aflysninger meldes ud via mail. Der vil være ferie i efterårsferien uge 42